Las terapias terapéuticos que ofrezco son métodos curativos alternativos. Cada paciente esta consciente de esto y debe consultar un médico en caso de duda.

Hildegard Heuer
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Terapia integrativa de respiración


La terapia de respiración integrativa también se conoce por el nombre „respiración conectada“. Desde hace miles de años los seres humanos saben que la respiración consciente y controlada se puede utilizar para fortalecer nuestras fuerzas físicas y espirituales. Desarrollaron técnicas respiratorias especiales para superar los límites rutinarios de nuestras posibilidades físicas y mentales.
En la respiración integrativa se conecta conscientemente la inspiración con la exhalación. Se respira sin pausa de forma circular en un ritmo relajado, llevando la atención hacia nuestro cuerpo.

Respirando de esta manera se puede volver a encontrar un acceso a recuerdos antiguos. Muchas veces memorizamos nuestros sentimientos y experiencias como percepciones físicas en células diferentes de nuestro cuerpo, a donde después no tenemos acceso. Esas memorias reprimidas estan vinculadas a incidencias que, por cualquier motivo, no pudieron ser asimilados e integrados en su momento. La combinación del aporte de oxígeno aumentado y de la relajación profunda permite que nuestra energía vital fluya de nuevo.

Con la terapia de respiración integrativa podemos resolver esos bloqueos y encontrar un acceso a memorias antiguas y experiencias reprimidas de nuestra primera infancia. Tenemos la posibilidad de asimilarlos con nuestra conciencia de hoy e integrarlos en nuestra vida diaria.

Podemos afrontarnos a la vida con más vitalidad y serenidad. Muchas veces surgen cambios en la percepción propia y descubrimos formas nuevas y diferentes de ver y de actuar ante la vida. Aparecen posibilidades nuevas.

La experiencia de la respiración integrativa esta conjuntada con una charla esclarecedora anterior y una charla esmeradamente integrada posterior. El trabajo mental y las afirmaciones se incorpora en el trabajo y sirven como herramienta útil.

Integrative Atemtherapie